пятница, 7 декабря 2012 г.

Рафаэлло из киви и банана

Рафаэлло из киви и банана

киви - 3 шт.
банан - 1-2 шт.
кокосовая стружка - 150 г
кленовый сироп или мед - 2 ч.л.



1.Киви и банан порезать на кусочки и положить в блендер, добавить кокосовую стружку (или можно также натереть мякоть кокоса) и сироп или мед.
2.Прокрутить в блендере до получения однородной липкой массы.
3.Используя столовую ложку, сформировать из сладкой массы небольшие шарики. Каждый шарик можно дополнительно обвалять в кокосовой стружке.
4.Отправить в холодильник на несколько часов,а лучше на ночь.

Приятного аппетита.


0 коммент.:

Отправить комментарий