
киви - 3 шт.
банан - 1-2 шт.
кокосовая стружка - 150 г
кленовый сироп или мед - 2 ч.л.
1.Киви и банан порезать на кусочки и положить в блендер, добавить кокосовую стружку (или можно также натереть мякоть кокоса) и сироп или мед.
2.Прокрутить в блендере до получения однородной липкой массы.
3.Используя столовую ложку, сформировать из сладкой массы небольшие шарики. Каждый шарик можно дополнительно обвалять в кокосовой стружке.
4.Отправить в холодильник на несколько часов,а лучше на ночь.
Приятного аппетита.
0 коммент.:
Отправить комментарий