воскресенье, 12 августа 2012 г.

Салат из креветок и овощей

Салат из креветок и овощей

300гр креветок,
стручковая фасоль гр. 100-150,
цветная капуста 4-5 соцветий,
брокколи капуста тоже 4-5 соцветий,
пекинская капуста-1 листик,
4 зубчика чеснока,
масло оливковое,
лимон,
майонез,
3 кусочка батона,
сыр -100 г.



1.К размороженным креветкам добавить маринад:масло оливковое,лимон,тертый чеснок,минут 10-15 оставить мариноваться.
2.Овощи замороженные кинуть в кипящую подсоленую воду-как все закипело сразу вытащить.
3.Пекинскую капусту мелко порезать.
4.Обжарить гренки на оливковом масле на еще горячие посыпать сыр, переложить в тарелку,следом обжарить креветки в соусе, тоже их на тарелку,потом стручковую фасоль и следом капусту не забудьте немного подсолить еще раз капусту и фасоль при жарке.
Далее все соединяем,посыпаем зеленью и готово!Заправить майонезом.
Приятного аппетита.



0 коммент.:

Отправить комментарий