Вкусно готовим дома, быстрые кулинарные рецепты, мучная выпечка, домашние рецепты с фото, японская кухня, первые блюда, салаты из перепелы и курицы, отличные рулеты из свинины, блюдо из морепродуктов и овощей, пельмени и манты, национальная кухня, соусы и заправки, кондитерские изделия
Вкусно Дома » Диетические блюда » Овощи в духовке под сыром
четверг, 30 августа 2012 г.
Овощи в духовке под сыром
Овощная смесь – 1 упаковка
2 ст. л сметаны 10%
соль
50 мл воды
Сыр Ольтермани 17% 100 гр.
1.Выложить смесь в форму для запекания.
2.Смешать воду, сметану и соль, залить овощи.
3.Накрыть крышкой и оставить в разогретой духовке на 20 минут.
4.За 10 минут до готовности посыпать овощи тертым сыром.
На 100 гр. – 76 калорий.
0 коммент.:
Отправить комментарий