
20 гр желатина,
1 стакан кефира,
1 киви,
1/2 банана,
красной смородины,
2 чайные ложки малинового варенья.
1.20 гр желатина залить тёплой водой, минут через 10 нагреть,но не кипятить до полного растворения желатина, снять с огня, немного остудить.
2.Влить стакан кефира, перемешать, добавить порезанные фрукты и целые ягоды, 2 чайные ложки малинового варенья (можно добавить любое другое варенье или джем, заменить сахаром или вообще ничего не добавлять)
3.Перемешать, поставить в холодильник примерно на час.
Приятного аппетита.
0 коммент.:
Отправить комментарий