
Капуста белокочанная- 300 гр,
1-яйцо(или 2 белка),
30 гр муки,
лук -1 шт,
соль,перец по вкусу.
1.Капусту мелко нарезать и немного,минут 5 отварить.
2.В капусту вбить яйцо,добавить муку.
3.Лук нарезать мелко и обжарить,добавить к капустному фаршу,посолить,поперчить по вкусу.
4.Сформировать небольшого размера котлетки.
5.Отправить в духовку на 15-20 мин.
Быстро,вкусно и не калорийно.
ПРИЯТНОГО АПЕТИТА!
0 коммент.:
Отправить комментарий