Вкусно готовим дома, быстрые кулинарные рецепты, мучная выпечка, домашние рецепты с фото, японская кухня, первые блюда, салаты из перепелы и курицы, отличные рулеты из свинины, блюдо из морепродуктов и овощей, пельмени и манты, национальная кухня, соусы и заправки, кондитерские изделия
Вкусно Дома » Диетические блюда » Диетические куриные котлеты из пароварки
среда, 1 мая 2013 г.
Диетические куриные котлеты из пароварки
Куриное филе – 400 г
Творог любой жирности – 200 г
Яйцо – 1 шт.
Крымский лук (красный) 1/2 шт
Зеленый лук несколько перьев
Зелень любая по вкусу
Это очень полезные, насыщенные белком котлеты. Получаются на вкус как фрикадельки.
1.Измельчить с помощью блендера курицу вместе с яйцом и творогом.
2.Добавить мелкопорезанную зелень и мелкорубленный зеленый и крымский лук,добавить специи.
3.Формируем небольшие котлетки.
4.Ставим котлетки в пароварку на 20 минут.
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий