Вкусно Дома
»
Напитки горячие и холодные
» Смузи с бананом и клюквой
Смузи с бананом и клюквой
1 ст.л. овсяных хлопьев
3 ст.л. воды,
1 банан,
горсть клюквы,
1/2 стакана кефира
1.Замочить овсяные хлопья 3 ст.л. воды,оставить на 10-15 минут.
2.Немного порезать банан.
3.В блендер положить банан,клюкву,овсяные хлопья,кефир.
4.Тщательно взбить.
Приятного аппетита.
0 коммент.:
Отправить комментарий